調べてまとめてみた！

森下洋さんは、日本のバレエのパイオニアです。

71歳の現在も舞台に立ち続けています。

ここでは、

・森下洋子さんの食事について！おすすめ絶品酢豚を調査！

・森下洋子さんの体形維持の秘訣について！

・まとめ

について、調べてまとめてみました。

森下洋子さんの食事について！おすすめ絶品酢豚を調査！

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村尾祐子バレエアカデミー(@muraoyukoballetacademy)がシェアした投稿 – 2019年12月月1日午後7時43分PST

森下洋子さんのプロフィールはこちら
名前：森下洋子（もりしたようこ）
生年月日：1948年12月7日
出身地：広島県広島市
身長身長：150cm
体重：38kg

いまなお、現役で舞台に立っている森下洋子さんですが、
小さい頃は、身体が弱く、病院によく行っていたそうです。

森下洋子さんのご両親は、医師から

「お子さんに何か運動をさせた方が良い」

と言われたので、バレエ教室に通わせたのが、バレエをはじめる
きっかけになったようですね。

それから森下洋子さんはバレエに夢中になり、お母さんと一緒に
商店街を歩いていても、お店のショーウインドーに向かって
ポーズを決めることがあったそうです。

お母さんは森下洋子さんの身体を気遣って、おやつも全て
手作りしていました。

特にケーキは「どの店のケーキより美味しかった」と
森下洋子さんは語っています。

甘いものがお好きで、バレエのレッスンの合間に

チョコレートを食べるのが習慣になっているそうで、
これまでにダイエットを特に意識したことはないそうです。

バレエを習い始めてから、食事はしっかり摂ることに
していて、食べることもお好きなようです。

朝はコーヒー、トースト、ハムエッグにサラダを９時に
食べるよう決めていて、食べる時間を決めたほうが
体調を維持しやすいのだとか。

お昼はチーズやヨーグルトで、すませることがを多い
とのことです。

夜のメニューは特に決めずに、魚をたべるそうです。
特に青魚を食べるように心がけているそうです。

食べることが大好きで、食べないと踊る力が全然出ない
とおっしゃっています。

森下洋子さんのおすすめ絶品酢豚について！

森下洋子さんが、息抜きとして美味しいものを食べたいなと
思うときは、

「中国飯店 六本木店」の【霧島産黒豚を使った黒酢スブタ】
を食べるそうです。

画像はこちらからどうぞ！
私がよく食べる「酢豚」とあきらかに見た目が違います！

「中国飯店 六本木店」の名物は
【霧島産黒豚を使った黒酢スブタ】のほかに

秋に解禁になる『上海蟹』もおススメだそうです。

森下洋子さんの関連記事はこちらです。

2020.02.27

森下洋子の若い頃と年齢を調査！夫や子供について！

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森下洋子さんの体形維持の秘訣について！

森下洋子さんの若い頃がかわいい！きれいすぎる！ https://t.co/WhSHXKSuSt pic.twitter.com/T3Vo5iBldh

— 蛇姫 (@ZhOteej4bqpcSoZ) February 28, 2020

森下洋子さんは、身長は150cm、体重35kgだそうで、
体形は若い頃から、変わらないそうです。

その秘訣は、毎日の練習にありそうですね。

69年間、1度も練習を休んだことがないそうです！

71歳の現在も、1日に5～6時間練習をしている
そうですよ。

ダイエットを特に意識しなくても、体形を維持できるのは
普段の練習の賜物ではないでしょうか。

まとめ

森下洋子さんの食事や体形維持について
調べてみましたが、

食べることがお好きで、普段の練習量が
すごいので、体形を維持できているのではと
感じました。

森下洋子さんの、これからの活躍をみたいですね！

最後までお読みいただき、ありがとうございました。